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但是，女性朋友如害怕同时吃swisse蔓越莓和葡萄籽会带来不好的作用，可以间隔服用它们，比如隔半个小时服用，或是每天早晚服用swisse蔓越莓和葡萄籽。
建议服用swisse蔓越莓和葡萄籽需要安排在餐后，它们大多是脂溶性的产品，混合饭菜油脂后可以溶解更好，人体更能吸收保健品里面的营养成分，还能减少对肠道刺激呢。因此，空腹状态下人们不要服用swisse蔓越莓和葡萄籽。
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